TVO

Mo. 10:00 AM

Bliib fit – Mach mit!

Tägliche Bewegung dient der der Gesundheit, das gilt auch für ältere Menschen, die ihre eigenen vier Wände nicht so gerne verlassen. Deshalb werden hier Übungen gezeigt, die sie bequem Zuhause machen können.

alpha

Di. 8:30 AM

Tele-Gym

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes — aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu! Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen...

Bayerisches Fernsehen

Mi. 8:55 AM

Tele-Gym

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den...

alpha

Fr. 1:00 PM

Tele-Gym

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren braucht der Übende allerdings von Zeit zu...

RSI LA 2

Sa. 8:35 AM

Mezz'ora per voi

TVO

Sa. 10:00 AM

Bliib fit – Mach mit!

Tägliche Bewegung dient der der Gesundheit, das gilt auch für ältere Menschen, die ihre eigenen vier Wände nicht so gerne verlassen. Deshalb werden hier Übungen gezeigt, die sie bequem Zuhause machen können.